Petra heeft me gevraagd om iets op de website te zetten over mijn ervaring met hypnose om af te vallen. Dus hier hoe het bij mij is gegaan. Ik heb twee sessies gehad. Na de eerste kon ik eigenlijk niet geloven dat het echt ging werken omdat ik al ongeveer alles geprobeerd had. De eerste week ging het echt supergoed, maar toen ik de tweede week wat minder afviel en in de derde week zelfs een paar ons aankwam, dacht ik; zie je wel, dit lukt ook niet. En ging ik weer gewoon snoepen en snaaien. Maar toch wilde ik het nog één kans geven. Petra heeft me toen uitgelegd dat afvallen altijd met schokjes gaat; soms wat meer, soms wat minder en soms kom je zelfs weer een beetje aan. Dan is het belangrijk dat je toch het vertrouwen hebt dat je knop is omgezet. Vastbesloten blijven: ik heb weer controle en ik kan het loslaten. Niet de hele tijd die weegschaal op en jezelf afvragen; heb ik nu écht geen zin in snoep? Want dat is geen loslaten en dan herinner je jezelf de hele tijd aan je snoepen en aan je mislukkingen. En verlies je de moed als je een keer wat minder afvalt. Dus na de tweede sessie weer volle moed begonnen, heel goed mijn herinneringsgebaar gebruikt en savonds in bed ook voor mezelf herhaald dat ik nu echt afval en dat ik vastbesloten ben. Het gaat nu heel erg goed! Ik denk niet meer de hele dag aan eten, vergeet te snoepen en ben al veel gewicht kwijt. Soms is het toch moeilijk om niet te twijfelen, als je uit eten gaat of een feestje hebt. Want dat was je zo gewend. Maar zelfs als je een keer zogenaamd in de fout gaat de dag erna weer het vertrouwen. Okee, maar we gaan nog steeds voor het einddoel! En dat is intussen in zicht, nog maar zes kilo! Misschien ga ik nog wel door, want dit is nu voor mij gewoon en het bevalt me heel goed. Bedankt Petra!